Galettes de son d'avoine
RECETTE pour deux galettes:
Mettre a cuir sur une poêle quelques minutes. Et voilaaaa !
On peut en manger avec quelques légumes ou une pomme.
- 100g de son d'avoine (300kcal).
- 1 œuf. (+ou- 100kcal)
- 1 c à c. sirop d'agave (si on les veux sucrées, mais peuvent aussi être salées.).
- 1 yaourt/ du lait (perso, j'utilise un yaourt de soja, mais un 0% marche aussi).
- un peu d'eau pour assouplir la préparation( si il a y besoin).
Mettre a cuir sur une poêle quelques minutes. Et voilaaaa !
On peut en manger avec quelques légumes ou une pomme.