Rester discrete
Lors du repas ou on se retrouve souvent coincée voila quelques phrases et attitudes bien pratiques à utiliser :
- Prétends
avec le sourire que tu n'as pas faim
- Pousse
la nourriture sur les bords, mange très lentement et de petites
bouchées, boit beaucoup, mastique longtemps (tout le monde et toi la
première sera persuadé? que tu as bien mangé) et dit que tu n'as plus
faim
- Prétends
que tu vas manger chez un ami
- Fais
semblant de t'endormir avant les repas
- Demande
à tes parents de t'emmener la nourriture dans ta chambre en prétendant
que tu as beaucoup de travail, met tout dans un sac plastique et jette
le le matin quand tu pars travailler
- Pose
ta serviette sur tes genoux et quand tout le monde est plongé? dans son
repas, fait tomber la nourriture sur ta serviette, puis demande à aller
aux toilettes et jette-la discrètement dans la poubelle
- Arrange
toi pour que les gens te voient manger, même si ce n'est qu'une toute
petite quantité, comme ca ils ne se feront pas de soucis
- Si
tu as peur de manger quand tu es à la cantine ou au travail, jette ta
carte d'accès à la poubelle et reste travailler à ton bureau ou va à la
bibliothèque
- Dis
que tu fais un régime (tu en as besoin !) et explique qu'il t'est
interdit de manger après une certaine heure, ainsi tu sauteras le repas
du soir
- Le
matin, arrange toi pour être en retard, prends une tartine, affirme que
tu la mangeras sur le chemin pour te rendre a ton travail et jette la
dans la première poubelle venue.- Dis que tu es végétarienne- Le fameux "beurk ! J'aime pas"